SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    krac dziku, to może jak jeździmy na te same balety to jakiś zjazd sfd tylko ja, ty i puszka kreatyny Kurva ale przy tobie bym nic nie wyrwał nie no, żarty żartami ale sylwetka zayebiście estetyczna, hgh i insulinka to już pewnie dla ciebie nie pierwszyzna co ?? Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-01-05 17:01:30

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 17:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - to co w posiłku II + zamiast orzechów łyżka oleju rzepakowego IV - jogurt naturalny + migdały i więcej pomysłów nie miałam. edit: Link świetny! Na pewno coś podłapię Teraz tylko zrobic listę potrzebnych produktów, kupić i pichcić Tym bardziej teraz jak pomysły na jedzenie mi się ukróciły Zmieniony przez - laurynka w dniu 2010-01-06 22:17:12

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 21:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] zrobic go z ph tylko nie wiem co wybrac, rozwazam opcje trenadrol solo lub m drol co proponujecie?? retencja bardzo nie mile widziana wlasnie dlatego wacham sie i nie wiem jak to jest w koncu z tymi specyfikami, jedni mowia ze m drol zalewa porownujac go nawet do antka a inni ze robi dobre mieso i jeszcze potrafi wyciac i jeszcze jedno co [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 22:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] wody po: bcaa xtra 20g -serek wiejski, oliwa, top 10 minerals 2 capsy. ****************************************************************** TRENING - BJJ(walki): Praktycznie jak ostatnio we wtorek: http://www.sfd.pl/BLOG%3A_Rafa%C5%82_B%3A__Id%C5%BA_wi%C4%99c_i_b%C4%85d%C5%BA_lepszy..._-t545757-s55.html#post10 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 23:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Własna firma - siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jesli chodzi chodzi o wiedze jak doradzac klientom itd musisz miec dobrze gadane nieco wiedziec na ten temat , jesli chcesz pytaj sie mnie bo mam 2 znajomych co prowadza takie silownie powiem Ci tyle ludzie narzekaja jak silownia jest zbyt mala chodz i tak bede przychodzili ,nawiazuja jak najlepszych kontaktow z klientem nie odrzucaj go na bok w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9209 Data: 2010-01-10 23:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] mnie nie kręcą kilmaty hip-hopowo kozackie związane z matą,a najbardziej to,że "śpiewający inaczej" matę najczęściej z daleka oglądają Co do treningu,to jak się zbiorę dzisiaj na siłkę,spróbuję wtedy kompleku sztangowego Wszystkie kategorie wagowe i pasów mogą walczyć razem, w jednej kategorii. Najlepiej bez ubrań i w kisielu [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 09:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Własna firma - siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z tym senepidem to prawda przyjdzie Ci taki gnoj i przy*******i sie do byle czego takiego to powiesiec na sznurku jak tak patrze to w samym sprzecie liczac suwnice ,brame, kilka lawek osobnych mozliwe ustawienie skosu , 2 lawki plaskie , duzo trzeba na obciazenie wydac hantle od niestety 2 kg do 40 albo i 45 nawet czasem jak swiniak bedzie to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9209 Data: 2010-01-13 10:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • brzuch mi wywalilo bo wody duzo pilen na noc a poki zarys kraty jest to nie chce wycinac, teraz postaram sie jak najszybciej zyskac ze 3-4 kg troche wody nasiaknac troche miesnia, powiedzmy przez najblizszy miesiac, bede robil brzuch i skosy w miare mozliwosci, ale aerobow jeszcze nie wrzuce. po miesiacu jak na wadze bedzie 84-5 przynajmniej, [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 13:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zespamujmy troche Jak cos moda przekupie ostrowia Owoce leśne sa bleee

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 19:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jest okropne ale zatykam nos i pije ale jak nie dam rady to sellne nawet za pol ceny

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 19:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Big Ron potężnie w choooy justine forma konkret pro ale bardziej podobała mi się zmasowana sylwetka Diesel_23 całkiem dobrze to wygląda, do takiej masy jak u ciebie będę planował dobić przy okazji niech pomóżcie w temacie http://www.sfd.pl/pomoc_w_u%C5%82o%C5%BCeniu_cyklu_enan%2Bmdrol%2Bomo%2Bmeta-t560669.html

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 20:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Volvie - dobrze jest big ron - kawał dzika Hucher - za***iście, forma jak z okładki "Men's Health" zdrowo i estetycznie, ale przydałoby się ok. 10-15 kg dorzucić, przy takim BF i kozak

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 20:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gregorian jesli to nie problem moglbys wstawic reszte treningu? Z takim opisem jak dal Marcel np. " rozstaw ramion na szerokosc barków, łokcie wysuniete do przodu " Pamietam kiedys robilem Twoj i R. Slodkiewicza lekko zmodyfikowany trening i poszedlem jak strzala Takze jestem ciekaw

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 01:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! Ja jak zwykle z doskoku Tany, Falusia dzięki U mnie dobrze, drugi egzamin juz za mną i tylko jeden został. A zdrówko dobre tylko, że wczoraj znów było drapanie Lu bardzo Ci dziękuję za pomoc ... właśnie wczoraj znów wystąpiła te reakcja, dlatego nie wiem chyba jednak trzeba bedzie się przejść do specjalisty bo co mam jakieś [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 09:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] guarana - 1 caps podczas: iso active - 1 sasz/0,7l wody <- piję tylko lemon praktycznie, naprawdę podszedł mi ten smak BARDZO. Nawet pomiędzy ciężkimi sparingami, jak czasem zbiera sie wręcz na rzyganie, to 2-3 małe łyki mnie fajnie odświeżają po: bcaa xtra - 15-20g <-nowe opakowanie (grejpfrutowy) - pomarańcz mi lepiej podeszła, [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 11:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] włosów po szamponie R. i tego uczucia takich.. tępych włosów.. mam nadzieję ze wiecie o co mi chodzi na szczęscie zwykła, stosowana na codzień odżywka świetnie współgra z tym szamponem (odzywka nakładana od ok 5cm od skóry głowy oczywiście) argument z ceną też dobry - zawsze jak się przejedzie na 10zł, to nie tak samo jak 10 razy więcej

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 16:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • GREECE PHARMA

    Post
    Doping - zdjęcia

    A jak juz wplyneli na niemieckie wody to kuter rybacki BRD

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12428 Data: 2010-01-23 16:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • nie wiem jakos widze ze skoro juz zaczyna isc jak krew z nosa, to znaczy ze jest taki sam perfidny ekto jak i ja a widze po sobie jak to jest, ja tam nie wierze w tych ektomorfikow z 45 w lapie po 10 miesiacach treningow na sucho i nie namawiam do niczego oczywiscie, tylko tak mowie jak to wyglada z mojego punktu widzenia Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 18:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] zawsze oddaja to, co jest na prawde. przodu nie daje bo jest chuyowo nie wierzysz to przyjedz i przy Tobie stane na wage. edit; patrzylem na Twoje zdjecia. calkiem inna kategoria wagowa chlopaku. u Ciebie jeszcze kosci widac lydke tez mam 42cm, a zobacz jak wyszla, widac kawalek na dole zdj Zmieniony przez - Dymq w dniu 2010-01-27 06:28:17

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-27 06:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • A nie byłoby szybciej tak,gdybyś na patelnię dał najpierw cebulę z czosnkiem, delikatnie przesmażył,do tego potem dać kurczaka i jak będzie gotowy,to do tego zmrożony szpinak? Mniej mycia garnków, mniej przekładania i chyba szybciej A ten łokieć to skutek nieznajomości padów,co? Dam Ci szkołę na następnych zawodach I na przyszłość - nie waż się [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 17:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)